Das Spielfeld beim Eishockey ist eine Eisfläche in Form eines Rechtecks, zwischen 60 und 61 Metern lang und 29 bis 30 Metern breit. Auf jeder Längsseite steht ein Tor, welches 122 Zentimeter hoch sowie 183 Zentimeter breit ist. Das Spielfeld
Fahrradbrille mit Sehstärke – Muss es immer teuer sein?
Jeder Radfahrer, der Brillenträger ist, kennt das Problem: Nehme ich meine normale Sehbrille zum Radfahren oder lasse ich mir eine teure Brille beim Optiker verglasen? Seine normale Brille zu verwenden ist auf dem Fahrrad keine gute Idee, da es durchaus
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Mehr Durchhaltevermögen mit der richtigen Laufmusik
Studien wie die 2008 erschienene Forschungsarbeit von Dr. Costas Karageorghis von der Brunel University’s School of Sport and Education in London zeigen, dass die richtige Musik unsere sportliche Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen kann. Volle Klänge und satte Beats steigern nicht nur
Hanteltrainingsplan für Einsteiger
Wer möchte nicht einen muskulöseren und strafferen Körper? Mit einem gut aufgestellten Hanteltrainingsplan kann man seinem Ideal in relativ kurzer Zeit ein Stück näher kommen. Wichtig ist, dass das Training nicht zu einseitig betrieben wird. Wenn man vorab bereits in