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Ausstattung
28. Januar 2019

Beschwerdefrei laufen bei Knickfuß & Co: Einlagen für Laufschuhe

redaktion

Durch Fehlstellungen oder andere Belastungen geschwächte Füße können zu starken Beschwerden beim Joggen führen. Dennoch ist es keineswegs notwendig, auf das Lauftraining zu verzichten. Manchmal kann bereits durch den Wechsel der Laufschuhe und eine Veränderung des Laufstils eine Verbesserung erzielt

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Anderes
18. Dezember 2018

Sponsored Video: Mit Präzision zum Erfolg: Der FC Bayern und die Rasierer von Braun

redaktion

Was hat Fußball eigentlich mit Rasieren zu tun? Herzlich wenig, denken Sie vermutlich. Wussten Sie, dass das Entfernen von Gesichtsbehaarung viele tausend Jahre älter ist als das beliebte Ballspiel? Archäologische Funde deuten auf Rasurschaber aus hartem Stein hin, die es

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Ernährung
18. November 2018

Das sollten Sie über den Eisengehalt in Lebensmitteln wissen

redaktion

Eisen ist einer der Hauptbestandteile der roten Blutkörperchen und dadurch für die Sauerstoffversorgung des Körpers zuständig. Auch in der Muskulatur ist der Mineralstoff zu finden. Darüber hinaus wird die Energieversorgung der Zellen und die Bildung von Hormonen teilweise durch Eisen

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Ausstattung
1. November 2018

Joggen mit Stirnlampe – Tipps vor dem Kauf

redaktion

Sobald die Tage kürzer werden, stehen Läufer im Dunkeln da – zumindest, wenn sie ihre Trainingseinheiten morgens oder abends absolvieren. Das ist nicht nur gefährlich, weil sie von anderen Verkehrsteilnehmern schlecht wahrgenommen werden, sondern auch, weil sie selber Unebenheiten und

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Anderes
24. August 2018

So können Sie Ihr Idealgewicht berechnen

redaktion

Einer der wichtigsten Faktoren, um langfristig gesund zu bleiben, ist das Gewicht. Dabei kann sich sowohl Untergewicht als auch Übergewicht negativ auswirken. Allerdings ist es nicht immer ganz einfach einzuschätzen, ob das aktuelle Gewicht dem persönlichen Optimum entspricht. Mit verschiedenen

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Fitness-Bowl mit Tempeh

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