Der menschliche Organismus verbraucht ständig Energie, die dementsprechend auch zugeführt werden muss. Üblicherweise wird in dem Zusammenhang bis heute vom Kalorienbedarf gesprochen, obwohl schon seit den späten 1960er Jahren auch in Deutschland gesetzlich die Maßeinheit Joule festgeschrieben wurde. Bei der
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Die lebensgefährliche Mittelmeerüberfahrt im Flüchtlingsboot, riesige Mengen Alkohol im Selbstversuch: Jenke von Wilmsdorff hat schon so einiges ausprobiert. Seine packenden TV-Reportagen über Grenzerfahrungen der besonderen Art sorgen immer wieder für Gesprächsstoff und hohe Einschaltquoten. Mit Unterstützung des Automobilherstellers ŠKODA begibt
Den Fettstoffwechsel ankurbeln
Ein intakter Stoffwechsel ist grundlegend für die Gesunderhaltung sämtlicher lebenswichtigen Vorgänge und Funktionen im Körper. Alle dabei ablaufenden biochemischen Prozesse sind darauf ausgerichtet, zum einen die Körpersubstanz aufzubauen und zu erhalten, und zum anderen Energie zu gewinnen, um die Körperfunktionen
Fitnessmythos Fettverbrennungspuls: Bessere Ergebnisse durch weniger Training?
Eine optimale Pulsfrequenz zwischen 110 und 130 Schlägen pro Minute soll die Trainingseinheit erst so richtig effektiv machen. So lautet zumindest ein Fitnessmythos, der seit Jahren kursiert. Die Idee dahinter: Der Körper braucht eine Vorlaufzeit von mindestens 20, besser 30
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